목록엎드린자세 (1)

삼근계

[White Belt] 생존 #4. Surviving All-Fours Back Position

*이해를 위해 필요없다고 판단되는 부분은 삭제하고, 필요한 부분은 일부 의역을 하고있기때문에 실제 본문의 내용과는 다를 수 있음. 정확한 내용은 원문 참조. 2-0. Surviving All-Fours Back Position 엎드려있는 것은 상대방으로부터의 심한 압박과 끊임없는 공격이 들어올 수 있는 최악의 위치이다. (MMA 경기에서는 엘보우공격을 당할수도 있다.) 하지만 적절한 레버리지(leverage:지레의 원리)를 이용하면 이 위험한 자세에서 벗어날 수 있다. 가장 기본은 팔꿈치를 내 몸에 밀착시키고 목을 보호하는 것이다. 이 자세를 통해 상대방이 할 수 있는 대부분의 옵션을 막고 상대방을 내 페이스대로 움직이도록 압박한다. 2-1. SOLO ALL-FOURS SURVIVAL 우선, 이해를 위해..
공부/주짓수 2020. 4. 5. 18:14
Prev 1 Next