삼근계

*이해를 위해 필요없다고 판단되는 부분은 삭제하고, 필요한 부분은 일부 의역을 하고있기때문에 실제 본문의 내용과는 다를 수 있음. 정확한 내용은 원문 참조. 2-0. Surviving All-Fours Back Position 엎드려있는 것은 상대방으로부터의 심한 압박과 끊임없는 공격이 들어올 수 있는 최악의 위치이다. (MMA 경기에서는 엘보우공격을 당할수도 있다.) 하지만 적절한 레버리지(leverage:지레의 원리)를 이용하면 이 위험한 자세에서 벗어날 수 있다. 가장 기본은 팔꿈치를 내 몸에 밀착시키고 목을 보호하는 것이다. 이 자세를 통해 상대방이 할 수 있는 대부분의 옵션을 막고 상대방을 내 페이스대로 움직이도록 압박한다. 2-1. SOLO ALL-FOURS SURVIVAL 우선, 이해를 위해..

*이해를 위해 필요없다고 판단되는 부분은 삭제하고, 필요한 부분은 일부 의역을 하고있기때문에 실제 본문의 내용과는 다를 수 있음. 정확한 내용은 원문 참조. 1-0. The Back Survival Position 다른 자세와 마찬가지겠지만, 등을 방어할때의 목표는 상대방의 서브미션을 막는 것 뿐만아니라, 상대방이 나를 안좋은 자세로 몰아넣는것을 막는 것이다. 상대방이 백에서 공격할때, 상대는 이미 좋은 위치에 있기때문에 방어적인 자세에 집중해야한다. "백 공격에대한 생존 자세(Back Survival Posture)"는 모든 백 디펜스를 위한 시작 자세이며, 만약 상대방의 백 공격으로부터 탈출이 잘 안된다.. 느낌이 쎄하다.. 싶으면 다시 돌아와야하는 자세이다. 1-1. Hand Fighting 상대방..